Wat kunt u verwachten bij mental coaching door Hans West.
- Ervaring:
Al sinds 1985, als fysiotherapeut, ben ik bezig om mensen te motiveren tot
het verbeteren van hun zelfredzaamheid en hun prestatievermogen. Niet door
over grenzen heen te gaan maar juist door mensen te stimuleren om die grenzen
goed waar te nemen en op te zoeken. Niet door het onmogelijke te eisen maar
juist het mogelijke ook daadwerkelijk uit te voeren.
Grenzen verleg je nou eenmaal beter door er rekening mee te houden… - Opleiding:
“Nieuwsgierigheid is misschien wel de belangrijkste emotie” zeg
ik vaak. Ik ben mijn hele leven doorgegaan met het doen van opleidingen en
seminars, cursussen etc. etc. Vakliteratuur en wetenschappelijk onderzoek
naar werkzaamheid en mogelijke manieren om mijn clientèle te helpen
heeft altijd mijn interesse. - Ruimdenkendheid:
Niets menselijks is mij vreemd. Ik veroordeel dan ook maar erg weinig. Regelmatig
maak ik mee dat mijn klanten bepaalde aspecten van zichzelf aanzienlijk meer
veroordelen dan ik dat doe.
Waarom dat handig is voor u om te weten? Juist omdat we eigenlijk allemaal
wel weten dat veroordeling niet automatisch tot controle leidt. - Humor:
Zonder plezier en zonder (glim)lach komen we maar moeilijk aan veranderen
toe. Dat betekent niet dat er niet gewerkt wordt, juist wel.
Zonder glimlach is het ook lastig om ècht naar woede of naar tranen
te kijken bij jezelf.
Zonder glimlach ontwikkel je ook maar moeilijk self-discipline. - Serieus:
Ik neem de mensen met wie ik werk serieus, anders zou ik dit werk ook niet
kunnen blijven doen. Dat betekent dat ik de problemen serieus neem en dat
ik ook serieus neem wie de verantwoordelijkheid heeft voor de dingen die veranderd
zouden gaan worden. “Wil je wel wat je denkt te willen?”, “Welk
deel van jou wil het niet -als het blijkbaar niet verandert-?”,
“Welk huiswerk stel jij voor, voor jezelf?”
Met dat soort vragen kan ik af-en-toe knap lastig uit de hoek komen. Dat weet
ik. Het is mijn verantwoordelijkheid om helder en duidelijk uit te leggen
waarom ik vind wat ik vind. Maar in de praktijk ligt de uitdaging om zelf
te groeien. - Gevoel:
Zonder gevoel en zonder aandacht voor het voelen (lees: het voelen
van gutfeeling, het voelen van vermoeidheid en van fun) kom je er niet, en
daarom besteed ik er ruime aandacht aan. Gevoelens voelen en begrijpen gaan
hand in hand. Oefenen van het gevoel en oefenen met gevoel zal dan ook vaak
huiswerk zijn. - Begrip:
Begrijpen is belangrijk, dat had ik al wel gezegd. Maar ‘begrip’ is niet alleen
maar snappen, het is een beetje meer. Levenservaring speelt een rol, invoelend
vermogen zonder week te worden. - Verleden:
Het verleden dat ons heeft gevormd zoals we gevormd zijn. En dus heeft het
een rol in coaching. Niet om daarmee gelijk maar een dooddoener te creëeren
waardoor je niks meer met je toekomst kan (juist niet!). Maar een terugblik,
om van het verleden te leren, is eigenlijk altijd wel op z’n plek in een verander
traject. - Toekomst:
Net zoals een beeld van de toekomst waar we naartoe willen groeien, trouwens.
Want dat is waarom je naar me toekomt. Om een toekomst te hebben die leuker,
productiever, mooier, lekkerder, meer vervullend is. Omdat je dus toch ergens
naartoe wilt groeien, zèlfs al weet je nog niet waarheen dat dan eigenlijk
is.
Sites:
Coaching en therapie
Centraal in de coaching en therapie bij Hans West staat:
“begrip voor, en praktisch toepasbare kennis van het Omgaan met Spanningen op een eigen en individuele manier.”.
Daarbij zal zowel aandacht worden gegeven aan de manier van denken over het levende lichaam en het gevoelsleven. Nadenken over het gevoel en navoelen bij de gedachten is, simpel gesteld, vaak de oplossing voor problemen op verschillende levensgebieden: werk, relaties, ziekte, etc. etc.
Er zal aandacht gaan naar spanningsbronnen en stress. Stressklachten zijn niet alleen maar ‘psychisch’ of ‘lichamelijk’, net zo min als verslavingen. Stressklachten komen juist voort uit de interactie tussen die twee. Of het nou gaat over verslaving aan middelen of aan bepaald gedrag of bepaalde mensen. Het blijft een bio-pscyho-sociaal gegeven.
Ondergetekende is geschoold en heeft een ruime ervaring om op deze manier te kijken.
Ondergetekende behandelt klachten op dit gebied in zijn praktijk sinds 1992. Mijn opleidingen op somatisch gebied (fysiotherapie) en op psychotherapeutisch terrein (Integratieve Therapie en – supervisie) bieden de basis voor deze behandelervaring.
Benadering en attitude
De benadering kenmerkt zich door een pragmatische aanpak met aandacht voor achterliggende problematiek zonder daarin te verzanden. Daarbij vind ik het belangrijk dat er ook begrip is van de theoretische concepten waar in de begeleiding gebruik van wordt gemaakt. Het is niet de beloeling dat u uzelf afhankelijk voelt. Machtsspelen worden genoeg gespeeld.
Maar zonder nodeloze ballast of vakjargon worden de dingen onderzocht en uitgelegd op een praktische manier zodat u zich dit ook eigen kunt maken. Gedeeltelijk zijn deze teksten hier ook op HelpDisk.nl gepresenteerd zodat u ze na kunt lezen.
| Humor is belangrijk wanneer het met respect gebeurt. Kennis is belangrijk wanneer het met gevoel wordt gebruikt. Gevoel is belangrijk als je erover na kan blijven denken. Lichamelijkheid is belangrijk als je het laat helpen om je richting te bepalen zonder dat je jezelf erdoor laat leiden. |
En op de een of andere manier zijn mensen bij een coach of therapeut altijd erg geïnteresserd hoe hij met emoties omgaat. Nou da’s eenvoudig: Als je kunt lachen, kan je ook grienen. En als je gehuild hebt, dan kan je ook weer aan het werk. Met (eigen)wijsheid samen werken en een zo rijk mogelijk leven leiden… en emoties helpen daarbij.
Supervisie (…&West)
In de naamgeving van de supervisie poot: “… & West” wordt al duidelijk dat u op de eerste plaats komt. Ook hier draait het niet om de supervisie. Het draait om u bij onderwerpen waar mensen tegenaan lopen bij het uitvoeren van hun werk. Met name de manier waarop er met werkzaamheden en eisen wordt omgegaan.
Lees rustig bijgaande teksten om een eerste indruk te krijgen van de manier van werken.
Stop de Verslaving .nl 
Geef een reactie