My question: Ik krijg natuurlijk veel vragen maar ik ben iedere keer weer opnieuw benieuwd hoe mensen het voor zichzelf beschrijven: “Wat heeft jou in de praktijk nou echt geholpen om dit keer wèl te stoppen met gebruik?”
Daarom antwoorden van mensen zelf… (en laat het me weten wat jouw antwoord zou zijn)
Your answers:
Het samen doen heeft ook gewerkt. Elkaar er doorheen slepen. En éérst soul searching naar het waarom we zoveel gebruikten, toen een plan gemaakt voor de toekomst. Een doel geeft motivatie.
En verder in de praktijk: veel afleiding zoeken en vermijden van vrienden waarmee we altijd feestten. En dan stap voor stap. Wel 12 kilo aangekomen… dus nu de laatste stap: afvallen, gezond eten en sporten 🙂
recht van spreken: 9 maanden clean na jarenlang coke (m.n. snuiven)
Het samen doen heeft ook gewerkt. Elkaar er doorheen slepen. En éérst soul searching naar het waarom we zoveel gebruikten, toen een plan gemaakt voor de toekomst. Een doel geeft motivatie.
En verder in de praktijk: veel afleiding zoeken en vermijden van vrienden waarmee we altijd feestten. En dan stap voor stap. Wel 12 kilo aangekomen… dus nu de laatste stap: afvallen, gezond eten en sporten. 🙂
recht van spreken: 9 maanden clean na jarenlang coke (m.n. snuiven)
Sinds ruim een kwart eeuw werkzaam als therapeut / supervisor. Gespecialiseerd in behandeling van controleverlies door verslavingen. Ik ben niet bezig met veroordeling van taboes. Ieder maakt de keuzes zoals hij/zij wil. Het draait erom dat we samen die keuzes zo maken dat je een gelukkig mens bent. Het is aan mij om daar helder en praktisch uitleg over te geven en je te helpen bij het zetten van stappen, het is aan jou om de stappen te zetten. Samenwerking staat voorop.
Geef een reactie