My question: Ik krijg natuurlijk veel vragen maar ik ben iedere keer weer opnieuw benieuwd hoe mensen het voor zichzelf beschrijven: “Wat heeft jou in de praktijk nou echt geholpen om dit keer wèl te stoppen met gebruik?”
Daarom antwoorden van mensen zelf… (en laat het me weten wat jouw antwoord zou zijn)
Your answers:
Het samen doen heeft ook gewerkt. Elkaar er doorheen slepen. En éérst soul searching naar het waarom we zoveel gebruikten, toen een plan gemaakt voor de toekomst. Een doel geeft motivatie.
En verder in de praktijk: veel afleiding zoeken en vermijden van vrienden waarmee we altijd feestten. En dan stap voor stap. Wel 12 kilo aangekomen… dus nu de laatste stap: afvallen, gezond eten en sporten 🙂
recht van spreken: 9 maanden clean na jarenlang coke (m.n. snuiven)
Het samen doen heeft ook gewerkt. Elkaar er doorheen slepen. En éérst soul searching naar het waarom we zoveel gebruikten, toen een plan gemaakt voor de toekomst. Een doel geeft motivatie.
En verder in de praktijk: veel afleiding zoeken en vermijden van vrienden waarmee we altijd feestten. En dan stap voor stap. Wel 12 kilo aangekomen… dus nu de laatste stap: afvallen, gezond eten en sporten. 🙂
recht van spreken: 9 maanden clean na jarenlang coke (m.n. snuiven)
Geef een reactie